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Mrs. INDU SHROTRI
PROPRIETOR
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Late Shree Pundit Bhudev Sharma Shastri
Head of the Department of Sanskrit and Hindi of Christ Church College Kanpur.

It is rightly said- The Childhood shows the future of any child. Indu had been a very brilliant from her childhood. Due to many promotions in the class, she passed her High School from Allahabad Board at the age of Twelve. Mrs. INDU SHROTRI, has been regularly practising Yoga for the last 40 years. Indu has her Master’s Degrees in Sociology from Agra University and Yoga & English from RDVV, Jabalpur. She has two Bachelor’s Degrees (Teachers Training and Child Psychology). She has 24 years of teaching experience and is passionate about YOGA teaching and has a sincere desire to serve the society through this profession. A computer Literate, with a wide variety of Yoga practices and excellent communication skills, she has devised many innovative techniques to lead a happy and successful life over a period of time. . Indu has been a very active social worker and she had been the Secretary of the Managing SocietyAdult Education, Counselor Indian Railways School. She had done Non - Profit Social Work at the Centre for the Women of New York under the leadership of Ann Juliano at Jawin Community Services of New York USA.

Indu had her Yoga Training from Late Shree Pundit Bhudev Sharma Shastri M.A,Shastri , Vidya Bhushan, the Head of the Department of Sanskrit and Hindi of Christ Church College Kanpur.

श्री मति इंदु श्रोत्री- यह कथन सत्य है कि बाल्यकाल भविष्य का दिग्दर्शन है। आपने बाल्यकाल से प्रखर एवं मेधावी छात्रा के रूप में मात्र १२ वर्ष की आयु में इलाहाबाद बोर्ड परीक्षा से हाई स्कूल पास किया । पिछले ५० वर्षो से योगाभ्यास कर रहीं हैं । तीन मास्टर्स - समाज शास्त्र, अंग्रेजी साहित्य एवं योग- आगरा विश्वविद्यालय एवं रानी दुर्गावती विश्वविद्यालय से तथा दो बैचलर्स डिग्रियां - शिक्षण प्रशिक्षण एवं बाल मनोविज्ञान से प्राप्त की हैं । २४ वर्षों के शिक्षण अनुभव एवं योग प्रशिक्षण के प्रति काफी उत्साहित हैं । योग द्वारा समाज सेवा हेतु काफी तत्पर हैं । योग प्रशिक्षक इंदु को कंप्यूटर में भी महारथ हासिल है । योग की विभिन्न तकनीकों को जीवन में अपनाकर, किस प्रकार खुशनुमा जिंदगी बिताई जाती है ऐसे गुरु मंत्रों को 'योग फॉर यू' में साझा किया जाता है |

आपने एक सक्रिय समाजकर्ता के रूप में रेलवे की समाज कल्याण समिति की शिक्षा सेक्रेटरी के रूप में काफी लम्बे समय तक कार्य किया है ।न्यूयोर्क अमेरिका में एन. जुलियानो के नेतृत्व में 'जैविन कम्युनिटी सर्विस' में स्वयं सेवक के रूप में कार्य किया। आपके जीवन का उद्देश्य योग को जीवन पद्धति के रूप में अपनाने का है ।

इंदु ने योग विद्या श्री भूदेव शर्मा शास्त्री-विद्याभूषण कानपुर के क्राईस्ट कॉलेज के हिंदी और संस्कृत विभागाध्यक्ष से प्राप्त की है ।

inauguration

"Yoga For You” was opened on 21st June 2015, the International Yoga day. It was inaugurated by Late Mrs Leela Sharma Ex- Principal M.J. College Kanpur, a Yoga Practitioner aged 91 Years.

'योगा फॉर यू ' का उद्धघाटन स्व श्री मति लीला शर्मा ( उम्र 91 वर्ष ) योगाचार्या एवं प्राचार्य एम् जे कॉलेज कानपुर के कर कलमों द्वारा 21 जून 2015 अंतराष्ट्रीय योग दिवस के दिन हुआ था |

Mission

YOGA IS NOT A RELIGION BUT A WAY OF LIVING
WHY YOGA FOR "YOU"?

Join ‘Yoga For You” because this is the place where you would find the EXACT SPIRIT of our ancient Yoga prescribed in our CLASSIC Granthas.

Our Mission is to be the most Dominant and the most Respected “Yoga Studio” in our market space that is recognised for its scientific approach towards Yoga and the Holistic trend (to treat both the mind and the body). Holistic ecology views humans and the environment as a single system of the modern world.


मिशन

योग एक धर्म नहीं है बल्कि जीवन शैली है ।
'योगा फॉर यू' क्यों ?

'योगा फॉर यू' में प्रवेश लीजिए क्योंकि यही एक स्थान है जहाँ योग के शास्त्रीय ग्रंथो में स्थित "वास्तविक योग" का दर्शन होता है ।

आज के आधुनिक औद्योगिक समाज में प्रमुख तथा अत्यंत गौरवशाली " योग स्टूडियो " बने रहना है । योग के प्रति वैज्ञानिक दृष्टिकोण को अपनाते हुए समग्र रूप से शरीर तथा मन को सम्मिलित रूप से संतुलित तथा संयमित करना है ।

Vision

SOMETHING BEYOND ALL IMAGINATION
YOGA IS THE EMOTIONAL INTEGRATION AND SPIRITUAL ELEVATION.

The core principles that guide our Actions are -

  • Extreme Professionalism.
  • Passion for What We Do.
  • Drive to Change the World through Yoga.
  • Courage to Dream Super Big.
  • WOW Factor while practising Yoga.

दृष्टि

दृष्टि - कल्पनाओं से परे ____यथार्थ पर आधारित____ हमारी वैज्ञानिक दृष्टि है ।
योग भावनात्मक एकीकरण और आत्मिक ऊंचाई की स्थिति है ।

हमारे कार्यों के मूल सिद्धांत :

  • अत्यंत विशेषज्ञता |
  • कार्य के प्रति अत्यंत उत्साहित होना ।
  • योग द्वारा संसार में परिवर्तन लाने का दृढ़ संकल्प |
  • सर्वोत्तम ही देखने का साहस ।
  • योगाभ्यास के दौरान " वाह "! का आवाहन ।

Object

NO MATTER HOW OLD OR YOUNG, FIT OR FRAIL YOU ARE !

YOGA FOR "YOU” IS ONLY AND ONLY FOR "YOU"!!!

The object of our life should be - " To lead a Happy, Healthy, Heroic and Hilarious Life ".On physical level, Yoga Postures called "Asans", are designed to tone, strengthen and align our body. They make our spine healthy and help in reducing back pain. Yoga prompts blood flow to all organs, glands and tissues. We get FLEXIBILITY and an IMPROVED CARDIO- HEALTH. On Mental level, Yoga reduces Anxiety and Depression. The International world (through Extensive Research) has found that Meditation and Shav-Asan reduce Mood disorders, Insomnia and Hyper -Tension. You get peace of mind.

आप युवा हैं या वृध्द । आप स्वस्थ्य हैं या अस्वस्थ्य । आप कमजोर हैं या बलिष्ट । कोई परवाह नहीं ! योग फॉर यू केवल सिर्फ केवल "आपके" लिए है !!!

हमारे जीवन का उद्देश्य - " सुखमय , स्वस्थ्य , वीरतापूर्ण एवं उल्लास से पूर्ण होना चाहिए " |

योग के आसन शरीर को स्थिर , मजबूत और लचीला बनाते हैं । वे हमारी मेरुदंड को स्वस्थ बनाते है और पीठ के दर्द में आराम देते हैं । योग द्वारा ऊतकों , ग्रंथियों और शारीरिक अंगों में रक्त का बहाव सुचारु रूप से होता है ।

हमारे स्वास्थ्य में वृद्धि होती है । योग द्वारा हृदय सम्बन्धी रोगों के रोकथाम में भी अत्यंत मदद मिलती है ।योग, मानसिक स्तर पर चिंता और तनाव दूर करने में अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है ।

अंतराष्ट्रीय समुदाय ने अत्यंत विस्तृत अनुसंधानों के द्वारा यह निष्कर्ष निकाला है कि ध्यान और शवासन के द्वारा -मनोवस्था सम्बन्धी विकार , अनिंद्रा , उच्च रक्तचाप में काफी कमी आती है । योग के द्वारा मानसिक शांति की प्राप्ति होती है ।